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刮手指治百病!98%的人不知道!

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刮手指治百病!98%的人不知道!

发布日期:2022-04-28 作者: 点击:

  古人语“十指连心”

  指的是10个手指(包括十个足趾)

  与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的

  通过对这些穴位的刺激

  就可以达到治病养生的效果

  而刮手指,其实是推拿中的一个手法

  通过这个手法,可以治疗以下几种疾病

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  任何一个指尖感到特别疼痛时,通常表示与此经穴相关的内脏患有某些疾病。

  今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法,每周一次,轻松疏通五脏经络,经络通了,让你百病不侵!

  刮痧板上面有一个凹槽,这个很多人都不知道它的作用!其实它就是专门刮手指用的。下面中医师亲自为大家演示一下,这套手指刮痧健康法!

  刮大拇指

  针对:咳嗽、胸闷、咽喉肿痛

  ▲刮大拇指

  大拇指对应人体肺经,肺主气,司呼吸,如果肺不好,那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。

  因此,当出现咳嗽、胸闷等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。

  刮食指

  针对:便秘、腹泻、消化不良

  ▲刮食指

  指食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人,应该刮刮食指。

  刮中指

  针对:心慌、心痛、失眠

  ▲刮中指

  中指对应人体心包经,如果心出了问题,就会出现心慌、心痛,可以刮刮中指。

  此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。

  刮无名指

  针对:偏头痛、颈肩痛

  ▲刮无名指

  无名指对应人体三焦经,所以经常偏头痛、肩颈痛的人,说明气血运行不好,可以刮刮无名指。

  刮小指

  针对:体虚、易感冒

  ▲刮小指

  小指对应人体小肠经,小肠经不通畅,则会影响营养的吸收,长久积累,易营养不良,轻者脱发,重者身体瘦弱,免疫力低,易感冒。

  所以常疏通小肠经,可帮助吸收营养,使进补的食物有效的被利用起来,提高免疫力、营养头发、强健身体。

  拍手背

  针对:腰腿痛、腰间盘突出

  ▲拍手背

  拍拍手背中医有全息的理论,认为在手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。

  具体方法是:一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍,每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血,从而达到治疗目的。

  拍手掌

  针对:调理五脏六腑

  ▲拍手掌

  手掌上也有很多穴位,且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。

  对穴位的相应功效不了解没关系,只需要每天拍手100次,就能帮您全面疏通经络,促进身体血液循环,达到强健五脏六腑,强身健体的目的!

  这套方法简单宜行,而且一次可以调理全身多种病痛!茶余饭后,做一下,让你经络通畅、五脏健康更长寿!

  好东西不要私藏哦

  人的手指有好几条条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指,可帮助我们远离多种病痛,而且方法很简单一看就会!

  除了刮痧以外,按摩手指也有很好的效果:

  1、按揉左手小指——高血压

  现在很多中老年人都有高血压的疾病,高血压的患者会经常出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重的时候还会神志不清、抽搐等,并且还会发生心脑、肾脏等器官的病变。

  我们平时就要多按揉一下左手小手指的根部,能缓解高血压的症状。

  2、左手小指关节——心脏病

  心脏病是一种比较常见的循环系统方面的疾病,这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力,而且心脏病在发病的时候,会出现呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿等症状。

  针对这种情况,心脏病患者就可以经常按揉一下左手小指的三节关节,能有效的缓解心脏病的症状。

  3、按揉左手拇指——防肝病

  肝病主要指的是发生在肝脏上面的病变,包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多种肝脏疾病,这是一种伤害性比较大的疾病,所以肝病主要就是以预防为主的。

  南少林火功推拿研究所提示:肝脏是我们身体内较大重要的消化器官,也是维持生命活动的一个必不可少的排毒、解毒器官,所以平时我们可以经常按揉一下左手拇指的两个关节,能很大程度的预防和缓解肝病。

  4、按揉双手无名指——耳鸣

  耳鸣是累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果,病因是比较复杂的,大多数人出现耳鸣的症状,是因为自身压力太大,或者是其他疾病的并发症。

  出现这种情况,我们就可以按揉一下双手无名指的三个关节,就能有效的缓解。

  5、按揉左手拇指——糖尿病

  糖尿病主要是一种以高血糖为特征的代谢性质的疾病,高血糖主要是由于胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受损等引起的,糖尿病会损害患者的眼睛、肾脏、心脏、血管、神经等。

  所以说,我们日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的两个关节,能帮助控制血糖,起到缓解糖尿病的并发症的作用。

  6、按揉双手食指——痛经

  痛经是常见的妇科症状之一,也是很多女性心中的痛。痛经严重影响着女性朋友的生活质量,而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等。

  针对痛经的这种情况,我们可以捏一捏双手食指的三个关节,就能有效的缓解这种情况发生了,较好在月经来临之前就开始按揉。

  7、按揉右手中指——眼睛疲劳

  眼睛疲劳是生活中常见的一种眼科常见病,也是很多白领的通病,眼睛疲劳所引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降等,都直接影响着我们的正常工作与生活。

  没事的时候,我们就可以经常按揉一下右手中指的三个关节,就能有效的缓解眼睛疲劳的各种症状了,效果甚好。

  8、按揉拇指少商穴——肺炎

  能引起肺炎的病因有很多,主要是由于各种细菌、病毒、真菌等引起的。肺炎的起病比较急躁,而且肺炎的典型症状就是高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。

  少商穴是我们身体肺经的末的一个穴位,在拇指上,肺经的经气传入大肠经的起始处,就能帮助缓解肺炎等疾病。南少林火功推拿研究所提示:我们还可以用棉棒来按揉这个穴位,动作不要太用力就好。

  9、按揉食指商阳穴——手指麻木

  商阳穴在食指末节桡侧,距离指甲角 0.1 寸处,这个穴位是手阳明大肠经的井穴,能缓解生活中常见的手脚麻木,尤其是对于中老年人,是非常有效的。

  10、按揉中指中衡穴——疲劳

  中衡穴位于中指,对于心包经络以及五官、肝脏等,经常按揉这个穴位,就可以有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳,养生效果是非常棒的。

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