对于老年人来说穿合适得鞋可以减轻脚痛

    澳大利亚拉齐奥大学的学者发现，对于有残疾性脚痛的65岁以上的老年人来说，穿合脚的深鞋可以减轻脚痛，改善脚的功能。 深口鞋是指从鞋头到脚底都有布料，长度超过11厘米的鞋。

    研究者认为，随着年龄的增长，足部软组织的硬度会有所增加，关节活动度降低，力量减轻。由于此时老年人的足部会内转，它会让脚踝呈现出稍微对向弯曲的外观。很多老年人所穿的鞋子无法适应他们已经变形的双脚。

    研究团队选取了120名年龄在65岁以上的男女参与者，他们都存在足部疼痛；研究者要求他们回答了“足部健康状况调查问卷”，并将其分为两组。

    一组老年人每人都穿上了合脚的深口鞋，而二组老年人直到四个月的研究期结束后才穿上了这样的鞋子。每名老年人都继续接受定期的足疗保健护理。

    结果显示，与控制组相比，穿深口鞋的这组老年人在疼痛减轻方面的得分要高11分，足部功能改善方面的得分要高出10分。

    由于普通鞋太浅窄，不能够容纳老年人的足部变化。合脚的深口鞋会防止鞋子对足部和关节的敏感区域造成挤压和摩擦，从而改善老年人的足部健康状况。