重庆养老院费用

新闻分类

院内活动

热门关键词

联系我们

企业名称:重庆爱颐养老院

座机:023-49892558

手机:19922986365

           18166456223

地址:重庆市永川区胜利路街道渝西大道西段爱颐老年养护中心(长康医院旁)

网址:www.ayyly.com

迟缓疲倦综合症是一组以疲倦为先要主要表现

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 健康信息

迟缓疲倦综合症是一组以疲倦为先要主要表现

发布日期:2020-01-23 作者: 点击:

       迟缓疲倦综合症是一组以疲倦为先要主要表现,伴随低烧,咽喉肿痛、淋巴结节痛疼、肌肉僵硬、酸疼、关节疼、头疼、入睡防碍和神经系统精神实质主要表现(如易激惹、记忆减退、集中注意力不容易集、烦闷)等的综合症。

缓慢疲惫综合征与不规则的日子、睡觉不足、过高的作业负荷或渐进性疲惫积累等亲近关联,高发年纪在30~50岁,某些作业如科研人员、新闻从业人员、公务员、演艺人员、出租车司机等发病率较高。

  由于缓慢疲惫不能通过歇息得到有用减轻,也尚未发现特效药物,因而当前的医治办法首要着重于改进表现,以康复患者原有的机体动能和膂力为方针。这些办法包含药物、针灸、按摩、运动等。其间运动疗法得到了共同公认。那么,大概做什么运动?多大的运动量才适宜?什么时候需求中止运动呢?

      运动方式:患者能够根据表现、个人爱好和环境条件,来选择恰当的有氧运动,如:步行、慢跑、骑自行车、游水、划船、爬山、跳绳、跳舞、打太极拳等。

  运动强度:对于缓慢疲惫的特色,运动量宜循序渐进,逐步添加。先选用小强度进行训练,然后逐步加大至中等强度,可在专科医生指导下选用监测客观目标(靶心率、心率储藏、片面劳累记分表达等)的办法来调节运动量。假如心率在运动后数分钟内康复至安静水平,次日晨醒时的安静心率较恒定,运动后无继续疲惫感和其他不适。原有疾病表现不加剧,精神状态好,精力充沛,胃口佳,睡觉好,阐明运动量较适宜,否则要调整运动强度。如有不能坚持者,应及时中止运动,待歇息后再继续。

本文网址:http://www.ayyly.com/news/613.html

相关标签:重庆养老院,永川养老院,重庆永川敬老院

最近浏览:

康养专线:/ CONTACT US

企业名称:重庆爱颐老年公寓管理有限公司

电话:023-49892558

手机:19922986365、18166456223

地址:重庆市永川区胜利路街道渝西大道西段爱颐老年养护中心(长康医院旁)

网址:www.ayyly.com

关注我们:/ PAY ATTENTION TO US
  • 抖音官方账号
  • 微信公众号
  • 添加客服咨询详情
  • Copyright © 重庆爱颐养老院专业从事于重庆养老院,重庆永川养老院,重庆永川敬老院, 欢迎来电咨询! Powered by 祥云平台  渝ICP备19014275号技术支持:重庆卓光科技 热推产品  |   主营区域:重庆永川
    在线客服
    分享 一键分享