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记住《黄帝内经》,受益终身!

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记住《黄帝内经》,受益终身!

发布日期:2022-05-09 作者: 点击:

  《黄帝内经》是中国较早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一,奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。

  《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,相传起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家、医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病、而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年。

病来如山倒,病去如抽丝。

每个人都渴望拥有一个健康的身体,

却总在生活中,

无顾忌地挥霍自己的身体。


希望在此文中,

大家能真正正视自己的健康。

从古人的大智慧,

【黄帝内经】

找到健康和宁静的生命


【概要】


只要是筋的问题,治肝没错。


只要是骨的问题,治肾没错。


只要是肌肉的问题,治脾胃没错。


只要是血脉的问题,治心没错。


只要是皮肤病毛发的问题,治肺没错。


五 脏

  1.心:心为神之居、血之主、脉之宗。五行属火。

  2.肺:肺为魄之处、气之主。五行属金。

  3.脾:脾为气血生化之源、后天之本,藏意。五行属土。

  4.肝:肝为魂之处,血之藏,筋之宗。五行属木。

  5.肾:肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑。五行属水。

  六腑

  1.胆:贮存和排泄胆汁,胆主决断。

  2.胃:受纳腐熟水谷,胃以降为和。

  3.小肠:主受盛和化物,是泌别清浊,“小肠主液”。

  4.大肠:传化糟粕,大肠主津。

  5.膀胱:贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。

  6.三焦:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。

  【十二经络流注】

  一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!

  子时:23--1点, 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入 眠,胆方能完成代谢。这个时候心脏功 能很弱,如果有心脏病人备好救心丸。

  丑时:1--3点,肝经 :深睡眠!此时中肝修复的时间,废弃的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生。此时必须进入深睡状态,让肝脏得到充足能量。如不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。易患肝病。

  寅时:3--5点, 对应经络:肺经 :大地阴阳从此刻转化,由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经很旺。肝脏把血液提供给肺,通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

  卯时:5--7点, 大肠经 :排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛,吸收食物中水分与营养,排出渣滓的过程。

  辰时:7--9点,胃经 :勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸,如果饿久了, 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险!

  巳时:9--11点, 脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。

  午时:11--3点,经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行,养神,养气,养筋。能午睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力 充沛。

  未时:13--5点, 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热,人体就会打咯 排气。故午餐下午1:00之前吃,营养物质都吸收进入人体。

  申时:15--17点, 膀胱经 :排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。膀胱活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿,会得“尿潴留”。

  酉时:17--19点, 肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果较为明显。

  戌时:19--21点,心包经 :心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

  亥时: 21--23点, 三焦经 :睡觉了!此时是人体较大的腑三焦经运行,主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。

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